▌ 課表重點:科學化訓練
將依據你的 生活作息、初測成績、目標賽事 客製化您的訓練課表,透過科學化訓練方式,更可以精準掌握每次訓練時的強度,訓練有效率、進步看得見。
▌ 師資:全運會冠軍隊伍 總教練
由鐵人私塾總教練田偉璋親自規畫,田教練不僅是前國家隊鐵人三項教練,也是台灣史上第一位選手「World Triathlon Championship Finals」張綺文選手 的教練。
田偉璋教練 不僅擁有豐富的鐵人三項菁英賽事指導經驗,更帶領許多市民鐵人突破自我、開心運動!
「不要執著在勝負,重要的是要了解自己的價值。」
你的鐵人課表,交給國家級教練就對了!
▌ 簡單易懂的課表&學習講義
課表內容包括每週課表、鐵人私塾自我訓練講義
課表說明
- 以初測成績為基底,根據個人目標開立課表
- 課表以 4 週唯一個單位
- 不含數據追蹤服務
報名流程
購課方案
方案(一):4 週課表 👉 $3,500
方案(二):12 週課表 👉 原價:$10,500 全套價→ $9,999
- 以 4 週唯一個單位
- 以上為個人線上訓練課表,不含鐵人私塾實體課程以及器材使用
- 購買線上課表者,參加鐵人私塾其他實體課程可享額外折扣
運動伴隨你的生活,鐵人生活由你定義
訓練器材
- 必備:可計算心率的 Garmin 手錶(心跳帶或手腕式皆可)
- 必備:自行車訓練台、迴轉數計算器
- 可有可無但建議安裝:功率計
▶ 基本資料問卷(必填寫):點此填寫
▶ 任何問題歡迎私訊: 鐵人私塾粉絲專頁
注意事項
因為須預先安排人力、規劃課程等,填寫表單前可接受退費,然須扣除40%手續費,如教練已寄出課表將不接受退費,報名前請務必確認課程相關訊息。
(1) 任何運動都具風險性,請評估自身健康狀況酌情參加訓練課程,教練會針對學員體力提供訓練強度的建議,以及指導安全運動的規則,但無法絕對保證學員的安全,尤其是本身具有心血管疾病或是傷口未痊癒者,請勿強行報名參加以確保個人的安全。
(2) 訓練期間請確實遵守教練指示,勿強行超過訓練強度以免造成自身傷害,如因不服從教練指示而造成公共危險或意外傷害,請自行負責,主辦單位恕不賠償。
報名後視為已閱讀並同意上述注意事項,請詳閱後再行報名!
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