價格 NT$3,500NT$9,999

課程特色
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共 4 ~ 12 週
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學習難度: 線上課程

鐵人私塾線上課表課

▌ 課表重點:科學化訓練

將依據你的 生活作息、初測成績、目標賽事 客製化您的訓練課表,透過科學化訓練方式,更可以精準掌握每次訓練時的強度,訓練有效率、進步看得見。

▌ 師資:全運會冠軍隊伍 總教練

由鐵人私塾總教練田偉璋親自規畫,田教練不僅是前國家隊鐵人三項教練,也是台灣史上第一位選手「World Triathlon Championship Finals」張綺文選手 的教練。

田偉璋教練 不僅擁有豐富的鐵人三項菁英賽事指導經驗,更帶領許多市民鐵人突破自我、開心運動!

「不要執著在勝負,重要的是要了解自己的價值。」

你的鐵人課表,交給國家級教練就對了!

 

▌ 簡單易懂的課表&學習講義

課表內容包括每週課表鐵人私塾自我訓練講義

課表範例
課表範例

講義範例

 


📍 課表說明

  • 以初測成績為基底,根據個人目標開立課表
  • 課表以 4 週唯一個單位
  • 不含數據追蹤服務

📍 報名流程

📍 購課方案

方案(一):4 週課表   👉 $3,500

方案(二):12 週課表 👉 原價:$10,500 全套價$9,999

  • 以 4 週唯一個單位
  • 以上為個人線上訓練課表,不含鐵人私塾實體課程以及器材使用
  • 購買線上課表者,參加鐵人私塾其他實體課程可享額外折扣

 

運動伴隨你的生活,鐵人生活由你定義

 

📍 訓練器材

  • 必備:可計算心率的 Garmin 手錶(心跳帶或手腕式皆可)
  • 必備:自行車訓練台、迴轉數計算器
  • 可有可無但建議安裝:功率計

▶ 基本資料問卷(必填寫):點此填寫

▶ 任何問題歡迎私訊: 鐵人私塾粉絲專頁

注意事項

因為須預先安排人力、規劃課程等,填寫表單前可接受退費,然須扣除40%手續費,如教練已寄出課表將不接受退費,報名前請務必確認課程相關訊息。

(1) 任何運動都具風險性,請評估自身健康狀況酌情參加訓練課程,教練會針對學員體力提供訓練強度的建議,以及指導安全運動的規則,但無法絕對保證學員的安全,尤其是本身具有心血管疾病或是傷口未痊癒者,請勿強行報名參加以確保個人的安全。
(2) 訓練期間請確實遵守教練指示,勿強行超過訓練強度以免造成自身傷害,如因不服從教練指示而造成公共危險或意外傷害,請自行負責,主辦單位恕不賠償。

報名後視為已閱讀並同意上述注意事項,請詳閱後再行報名!

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