10 週正規訓練+4 堂實戰課+3 堂工作坊/講座
科學訓練高效率！自己選課最彈性！
無論『想認識鐵人三項』、『想突破成績』、『想無傷完賽』，鐵人私塾全方位訓練班，給你春天滿滿活力！
▊春季賽事班 2 大特色
1. 科學化數據訓練
以科學化訓練模式，精準安排課表內容、優化泳姿/騎乘姿勢/跑姿，其中自行車功率課採用 NEO 2T Smart 直驅式訓練台，搭配訓練軟體系統 PerfPRO Studio，藉由科學化數據訓練，逐步提升騎乘能力！
2. 自己選課最彈性！
除了 10 週游泳/自行車功率/跑步 『#主食｜正規課程』之外，4 堂『#配菜｜實戰課』& 3 堂『#熱湯｜知識講座/工作坊』皆可任選！挑你需要的，為你辦一桌！
▊訓練計畫
🟦 A主訓練 – 皆晚上 19：30
🟧 B實戰課 – 假日課程時間另行公告
🟩 C機智課 – 假日課程時間另行公告
▊課程菜單
10週/主訓練
4堂/實戰課
3堂/機智課
▊報名方案
▊報名注意事項：
1.若選擇「套餐方案」，請先報名/付款，完成後我們會再提供給「google 選課表單」進行各單堂課程選擇
2.購買「單堂課程」，請直接於購物車報名/付款
▊報名任一套餐送鐵人私塾團服乙件
▊6 人即滿班，把握機會、先練先有春！
▊2022 春季目標賽事
- 3/5 Liv Iron Girl 臺東國際女子鐵人三項賽
- 3/6 IRONMAN 70.3 Taitung 台東國際鐵人三項賽
- 3/13 臺北山水鐵人挑戰賽
- 3/18 普悠瑪鐵人三項
- 3/26 XTERRA 全球越野三項巡迴賽 – 台灣站 / 越野兩項錦標賽
- 4/10 IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人三項賽
- 4/23 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽 Day1
- 4/24 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽 Day2
- 5/14 英友達環屏東自行車挑戰
- 5/8 tSt 新北微風鐵人賽
- 5/21、22 花蓮太平洋鐵人三項錦標賽
▊師資
2022 全方位賽事訓練班！新春開練！
10 週正規訓練+4 堂實戰課+3 堂工作坊/講座
▊任何問題歡迎私訊：鐵人私塾 FB粉絲專頁
一、每個班級、每堂課程採實聯制，且確實量測體溫，超過 37.5 者不可進入
二、現場配置充足酒精供學員使用
三、教練在非下水時皆全程配戴口罩，學員下水前、上岸後皆須戴口罩
因為須預先安排人力、場地等相關事宜，報名截止前可接受退費，須扣除40%手續費，如提前額滿則恕不再接受退費及延期，超過截止日即無法接受退費及延期。課程開始後亦不接受退費，報名前請務必確認課程相關訊息。
此課程為唯一課程，且賽事班強烈建議不要缺課，因此不另行補課
防寒衣、短蛙鞋、 浮球、浮板、划手板、拉力帶
- 任何運動都具風險性，請評估自身健康狀況酌情參加訓練課程，教練會針對學員體力提供訓練強度的建議，以及指導安全運動的規則，但無法絕對保證學員的安全，尤其是本身具有心血管疾病或是傷口未痊癒者，請勿強行報名參加以確保個人的安全。
- 訓練期間請確實遵守教練指示，勿強行超過訓練強度以免造成自身傷害，如因不服從教練指示而造成公共危險或意外傷害，請自行負責，主辦單位恕不賠償。
活動單位有權使用訓練課程之動態靜態影像，為宣傳之目的發佈於平面、電子、網路媒體，惟不包含商業銷售行為。
報名後視為已閱讀並同意上述注意事項，敬請詳閱！
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價格 NT$200 – NT$11,999
田偉璋
總教練前台灣鐵人三項國家隊教練
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