價格 NT$200

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課程特色
group
10 學員
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1 小時
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共1堂
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學習難度: 體驗課程

教練!

您告訴我肩膀要放鬆,但我覺得我已經放鬆了/我放鬆不了

您告訴我腳不能沉,但就是沒有辦法做到

也許大家都很常會有「我知道要XXX才是對的,但不知道為什麼就是做不到

威志教練表示:「其實姿勢做不到,不一定是學員不知道怎麼做,反而可能是因為肌肉量、柔軟度、協調、或是活動度等,身體其他素質所影響!而針對這些健檢結果,就會有不同的方針,這不是一直純游泳就可以改善的!」

體驗課程、找出適合自己的班級、感受小威教練的專業,一起不再游泳卡關!


📍3 站體驗,一次到位

第一站:動態熱身 → 看似平凡的動態熱身過程中,其實可看出許多身體各項指標能力。

第二站:教練諮詢 → 了解目前你的訓練狀態、大致上遇到之困境,以並評估下一站之試游組別。

第三站:分類試游 → 透過不同水中訓練動作組合、分解動作,進行精準評估。

回饋表單 Get → 課後將獲得一份專屬於你的「鐵人私塾游泳inbody」,提供你未來改善訓練的重要方針!

📍體驗門檻

不限,成人會游泳都可參加呦,歡迎揪團一起來

📍體驗時間二選一

  • 10/2(六),16:30-17:30
  • 10/7(四),19:00-20:00

📍體驗費用 

超值健檢價 200 元含泳池入場費50元)

📍專屬優惠,好康加倍

  • 威志初階游泳團課👉 現折 400 元
  • 其他課程👉現折200元

* 將於體驗課後隨「鐵人私塾游泳inbody」Email 附贈
* 使用期限制 2021/12/31

📍體驗地點

高雄前鎮游泳池(高雄市前鎮區中山三路130號,捷運獅甲站2號出口)

📍更多問題請洽👉 鐵人私塾粉絲專頁

一、每個班級、每堂課程採實聯制,且確實量測體溫,超過 37.5 者不可進入

二、前鎮游泳池不開放非鐵人私塾學員進入。單堂上課人數採10人以下小班級制,並分散於3個以上的水道,保持安全距離。

三、課程教練於授課前提供 3 日內快篩或 PCR 陰性證明;且每 3-7 天再定期篩檢。

四、現場配置充足酒精、口罩收納袋供學員使用

五、教練在非下水時皆全程配戴口罩,學員下水前、上岸後皆須戴口罩

六、現場不提供淋浴間、個人泳具、吹風機,建議可備毛巾衣或用毛巾擦乾身體換上乾爽衣物避免著涼。

本課程不含保險費用,請大家注意安全,並聽從教練指示。如有需要請自行投保。

因為須預先安排人力、場地等相關事宜,報名截止前可接受退費,須扣除40%手續費,如提前額滿則恕不再接受退費及延期,超過截止日即無法接受退費及延期。課程開始後亦不接受退費,報名前請務必確認課程相關訊息。

  1. 任何運動都具風險性,請評估自身健康狀況酌情參加訓練課程,教練會針對學員體力提供訓練強度的建議,以及指導安全運動的規則,但無法絕對保證學員的安全,尤其是本身具有心血管疾病或是傷口未痊癒者,請勿強行報名參加以確保個人的安全。
  2. 訓練期間請確實遵守教練指示,勿強行超過訓練強度以免造成自身傷害,如因不服從教練指示而造成公共危險或意外傷害,請自行負責,主辦單位恕不賠償。

活動單位有權使用訓練課程之動態靜態影像,為宣傳之目的發佈於平面、電子、網路媒體,惟不包含商業銷售行為。

報名後視為已閱讀並同意上述注意事項,敬請詳閱!

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