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初階游泳團課|假日班

張綺文教練為現役國手,將透過客製化訓練、團練班氣氛每位學員的「訓練課表強度」都將針對個人能力進行個別調整,故訓練起來將更客製化、更有效率!不只學會,更要學得好、游得快,游得有效率!此堂課所學習到的不只是應付游泳池,而是擁有征服各大水域和完成鐵人三項賽事的能力。是女生的你,更應該來!

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NT$5,200NT$5,500

初階鐵人實戰班|包班制|林冠凱、林威志教練

學習目標 調整游泳姿勢、提升開放水域技巧…

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NT$4600

初階鐵人游泳課

江家瑋為現役鐵人三項選手,擁有許多鐵人三項比賽經驗,藉由鐵人私塾初階游泳課希望將更多游泳知識,以及鐵人三項的參與經驗分享給更多人。家瑋教練的個性溫和,教學耐心且細心,學員有問必答!家瑋教練將會一步步帶領學員,邁向鐵人之路!

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NT$5,200NT$5,500

受保護的內容: 台東超鐵_線上課表課

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NT$18000

四式游泳技巧班

蝶式不難,只是你還沒遇到最會講解、注重技巧與體能並進的老師。林冠凱教練在就讀高師大附中期間,都擔任游泳校隊隊長,更榮獲高雄市中等學校運動會 200公尺蝶式銀牌!

冠凱教練認為:「不要害怕起步晚或游的慢,只要方向對了,最後都會到達終點!」現在就讓我們幫助你完成游泳四式拼圖!

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小班制專業泳姿調整

划手再快,卻比不上輕輕划一下前進的遠? …
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肉肉中階游泳團課

會游泳,但沒有信心挑戰 1.9 公里開放…
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自由式先修班

如果你具備基本水感(水中鼻子吐氣、韻律呼吸、漂浮),並且能以蛙式在水中移動,但不會自由式換氣、不會自由式划手、不會自由式踢腳打水、無法連續以自由式游50公尺,本堂課課程將著重於「水感培養」與「陸地操」兩大重點,基本動作與協調性一網打盡,讓自由式學習事半功倍!

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NT$4,400NT$8,500

自由式先修班

如果你具備基本水感(水中鼻子吐氣、韻律呼吸、漂浮),並且能以蛙式在水中移動,但不會自由式換氣、不會自由式划手、不會自由式踢腳打水、無法連續以自由式游50公尺,本堂課課程將著重於「水感培養」與「陸地操」兩大重點,基本動作與協調性一網打盡,讓自由式學習事半功倍!

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