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受保護的內容: 1V2 自由式教學|冠凱教練

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受保護的內容: 1V4 自由式教學

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受保護的內容: 1V5 自由式教學|威志教練

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中階游泳團課

會游泳,但沒有信心挑戰 1.9 公里開放…

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自由式先修班

蛙式以上、自由式未滿 挑戰鐵人的第一步,…

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自由式先修班-週一早上班

如果你具備基本水感(水中鼻子吐氣、韻律呼吸、漂浮),並且能以蛙式在水中移動,但不會自由式換氣、不會自由式划手、不會自由式踢腳打水、無法連續以自由式游50公尺,本堂課課程將著重於「水感培養」與「陸地操」兩大重點,基本動作與協調性一網打盡,讓自由式學習事半功倍!

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週三高階游泳團課

認為自己一把年紀,游泳 PB 多年不破?…

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